nike training主要是以运动为主的生活实用类型的软件。用户能够在软件里面找到各种不同类型的运动训练，让你可以依据自己个人想尝试的来选择。不仅如此，软件上还有各种减肥计划，让你可以去跟着锻炼实行，让你可以变得更加的健康，而且也不会花费太多的时间，还蛮好用的。
1. 进入开始界面，进入后需要登录Nike+账户，没有的朋友可以使用qq邮箱注册一个。
2. 首先进入的是主页，点击左上角的菜单图标，可以计入其他模块。
3. 点击计划模块，根据提示，设定一个健身计划。
4. 设定好健身计划后，下载需要项目的健身视频，建议一个一个的下载，全部下载文件太大。
5. 下载好视频以后就可以根据视频的示范自己做健身计划了。视频都是真人示范，标准规划。锻炼的过程还可以添加音乐。
1. 健身计划- 你能够根据自己想要去提升的身体部位的肌肉或者是线条来设置，这样该软件就会为你定制合适的计划让你去健身。
2. 高清视频- 该软件里面所有的健身教程视频都是非常的高清的，让你可以仔细地去看以及模仿每个不同的动作，可以自由搭配训练。
3. 营养指南- 用户还可以通过软件内去获取各种健身以及饮食习惯的指南，让你可以去好好的管理你的健康，还挺好的。
4. 海量课程- 它里面有相当多不同风格以及种类的课程可以让你跟着自己能够尝试的范围内去锻炼，让自己有更好的身材。
那些热衷于健身的用户，真的可以来尝试看看这款软件里面的锻炼课程，说不定能够让你学到更多新的健身方式。而且，你可能习惯了这样的健康生活之后，整个人也会变得更加的自律了。感兴趣的用户可以来学一学看哦！
