健健康康health2是一款非常优秀的健康服务软件,能够更好地进行运动记录,并且记录也非常的详细,也会更加的精准,采取了强大的算法,不会有任何的误差,能够在多种场合中使用,可以在跑步时使用,也可以在跳绳时使用也会更加的方便,可以更好的进行健康管理,上传自己的健康数据,有任何的问题也会给用户指出,并且提供科学的意见和建议。
1、在本站下载安装好health2运动计步后,首先选择手机号或者其他第三方平台进行登录。
2、登录后点击下方的“GO”,开启每日计步功能。
3、当然,开始之前还需要给自己设置一个目标步数,滑动选择,点击“确定”。
4、然后就可以开始跑步了,下方会出现一个相关的数据变化图。
5、还可以在上方切换到“运动轨迹”,然后点击右侧的“+”号,选择想要进行的运动类型,步行还是跑步。
6、小编这里以“步行”为例,点击下方的:设置目标。
7、选择此次运动的一个合适的距离。
8、然后就可以开始运动啦,跑一段时间后就可以在地图上看到自己的运动轨迹图哦,下方还可以随时暂停!
1.可以记录当天的数据,也可以记录当月的数据,分阶段进行记录,可以直观的了解。
2.不仅有运动的情况,还有消耗卡路里的情况,让用户能够清楚地知道自己的健身成果。
3.随着数据的变化,也能够清楚地了解健身的效果,让用户受到更多的鼓励。
1.制定了非常优秀的健身计划,帮助用户更好地进行规划,让用户也会更加满意。
2.每天都可以进行记录,并且拥有详细的运动轨迹,可以将自己的运动轨迹发送给朋友。
3.每一个用户都可以制定自己的运动计划和运动目标,让软件监督用户更好地实现运动的目标。
设置起来也非常简单,可以设置目标步数,也会及时的进行提醒,每天都可以进行运动打卡,养成运动的好习惯。
打卡
为了督促自己每天自律的生活,督促自己坚持一件重要的事,打卡软件是一个非常有用的帮手,在打卡软件上坚持打卡,可以带给我们部特别的成就感,今天小编就给大带来了几款免费好用的打卡app,功能强大,风格多样,感兴趣的小伙伴们快来一起看看吧!