为了减肥每天晚上只吃西瓜这种做法靠谱吗蚂蚁庄园6月16日答案

更新时间：2023-03-20 12:30:33

蚂蚁庄园6月16日给大家抛出了一个问题：【为了减肥每天晚上只吃西瓜这种做法靠谱吗？】西瓜是夏天许多人会吃的一种水果，接下来小编为大家带来了这个问题的答桉，想要了解的小伙伴们快来一起看看吧！

问题：为了减肥每天晚上只吃西瓜这种做法靠谱吗?

答案：可能越吃越胖

答案解析：

1、西瓜虽然卡路里不高，100克西瓜的热量大概是25卡。

2、但是吃西瓜肯定不会只吃一点，多半是一次吃半个西瓜。

3、估算瓜瓤重约四五斤，所产生的热量约有680卡，相当于3碗米饭。

4、这样算下来，西瓜的热量还是很高的，可能会导致越吃越胖。