深度睡眠这款软件可以有效地帮助我们改善睡眠质量，拥有超多丰富的白噪音和助眠曲，比如淅淅沥沥的雨声、轻柔的海浪声以及专业的脑波频率音乐，这些声音也可以DIY自由设置，在睡前播放使用，可以更快地入睡，让我们慢慢地养成规律的作息。
1.它也可以用来记录自己的梦话，比如在睡觉的时候不小心说了梦话，都可以帮助我们记录下来。
2.这些白噪音可以有效地帮助我们平复和缓解自己的焦虑情绪。
3.自动生成睡眠报告，让我们可以更加科学的去改变自己的睡眠质量。
1.支持从多个维度对比和观察自己的睡眠情况，看看是哪些因素影响了自己的睡眠质量。
2.在下午以后，就尽量要避免摄入咖啡因等影响睡眠的食物了。
3.睡觉前可以跟着提示一起进行呼吸和放松动作，这些都可以帮助我们快速进入睡眠状态。
1.每天给自己设置一个入睡时间，快到到达时间时会提醒我们。
2.提供助眠冥想、呼吸训练等视频课程，跟随课程一起锻炼，可以有效地改善我们不太良好的睡眠习惯。
3.可以将自己感觉比较优质的睡眠音效分享给同样有入睡困难的朋友。
不管您是压力比较大的上班族、宿舍环境比较嘈杂的学生，还是需要哄娃睡觉的宝妈，都可以使用它来找到最适合自己的睡觉方式，让入睡变得更加简单，不再困难，每一天都可以睡一个安稳觉，让第二天的自己充满活力。
