睡眠助手是以睡眠为主的生活实用类的系统工具的软件。用户能够通过软件里面的内容去帮助自己拥有更好的睡眠，提高你的休息质量。而且，它里面还有有许多不同的相关功能来让你自由的去选择搭配来使用，真的是非常的好用，很不错的一款软件。
1. 进入软件后，点击选择所需要的功能，比如白噪声，雨打窗户。
2. 开启后，下方会出现一个小弹窗，点击时钟图标。
3. 然后，你就需要去点击选择关闭的时间。
4. 接着，用户就可以去设置成功了。
1. 白噪音- 该软件内有多达30种不同种类的白噪音可以让你在睡觉前去开启，这样可以让你放轻松，比如说，雨声，海浪，鸟鸣等等。
2. 呼吸韵律- 它里面还能够去设置呼吸的节奏，让你在焦虑不安的时候可以跟着它的设定来练习呼吸，这样就可以有效的让自己平静下来。
3. 定时关闭- 用户若是不想要白噪音的声音开一整晚的话，就可以去定时关闭，让你接下来的睡眠时间都可以过度成安静的进入深度睡眠种。
4. 声音混搭- 你如果想要同时聆听多过一种白噪音的话，还可以去混搭不同的声音，而且每一种的声音都可以去调节声量大小，让你找到最舒服的音效。
对于那些想要更加快速入睡的用户，不妨来尝试使用看看这款软件，说不定能够给你带来更好的睡眠质量。软件整体的设计是比较的简约的，你可以看到它有大量的留白空间，并且排版页面的设置也是比较整洁清晰的。这样的设置是因为要让你能够更好的去操作该软件。马上来用它拥有极佳的睡眠吧！
