手机是我们生活中必不可少的东西，远离手机APP可以帮助用户养成良好的玩机习惯，每天都设置具体的玩机时长，让用户的自控能力越来越好，避免遭受更多的诱惑，每个用户都能根据自己的需求设置和优化，将需要上锁的应用加入到黑名单中，这款软件是免费下载的。
1. 打开手机“设置”应用：
- 进入手机的设置界面。
2. 找到“显示与亮度”或类似的选项：
- 通常在“显示”或“屏幕”设置中可以找到。
3. 设置自动锁定为“永不”：
- 点击“自动锁定”或“休眠”设置项。
- 选择“永不”或者最长的时间间隔。
- 这样，手机屏幕就会一直保持亮屏状态，直到你手动关闭或手机电量耗尽。
1. 选择要集中精力工作的时间间隔：
- 打开远离手机APP。
- 在主界面上选择你希望专注的时间间隔，例如25分钟、45分钟等，类似于番茄工作法的时间段。
2. 把手机放在水平桌面上：
- 将手机放在一个水平的桌面上，这样可以减少你拿起手机查看的冲动。
- 确保手机屏幕朝上，便于稍后查看时间或进度。
3. 点击开始按钮：
- 在APP中点击“开始”按钮，启动你的专注时段。
- APP会开始计时，并锁定手机屏幕，以防止你在专注时间内使用手机。
4. 直接按下锁定屏幕按钮：
- 按下手机的锁定屏幕按钮，确保手机屏幕被锁定。
- 这一步是为了强制你保持专注，避免任何形式的手机使用。
5. 开始并专注于你的工作或学习：
- 在设定的时间内，全心全意地投入到你的任务中。
- 避免任何形式的分心，专注于你需要完成的工作或学习任务。
6. 完成专注时间段后解锁手机：
- 当设定的时间结束后，APP会提醒你专注时间已经结束。
- 此时，你可以解锁手机，查看消息或休息一会儿。
1.完全按照个人需求设置和调整，能给用户带来个性化服务体验。
2.可以随时锁住视频，游戏，网页等多种娱乐功能，每个用户都会变得更加自律和优秀。
3.提供了非常详细的操作流程介绍，用户可轻松使用。
1.每一天的使用记录都是一目了然的，了解各个阶段的使用状况。
2.提供了很强大的统计功能，可以将所有的信息内容都统计在一起，将各个阶段的数据进行对比。
3.可以和朋友一起使用，历史排名情况都特别清晰，能互相监督和约束。
远离手机APP给用户带来很完美的使用体验，避免了长时间沉迷在手机中的现象，还会针对相关的数据进行分析和优化，让用户制定更合理的方案。
