蜗牛睡眠是一款优质的睡眠应用软件，用户可以免费的享受各种睡眠服务，通过平台提高自己的睡眠质量，每天都可以查看自己的睡眠数据，让自己能够有效的改善睡眠，拥有一个好的睡眠质量，告别睡眠困难的问题。
1、点击设置
打开蜗牛睡眠后找到我的界面设置选项。
2、点击睡眠监测设置
在界面找到睡眠监测设置选项。
3、打开按钮
在页面打开按钮即可实现给蜗牛睡眠App打开睡眠监测了。
1.强大的数据统计功能，能够实时的对用户的睡眠进行全方位的监测。
2.功能板块分类清楚，用户可以选择睡眠监测，梦话记录，智能助眠等服务功能使用。
3.当用户晚上睡觉之后，如果说梦话或者是打呼噜，系统就会进行自动的监测。
1.选择智能助眠模式，系统就会选择最合理的助眠方案，帮助用户快速的睡眠。
2.通过平台的睡眠数据分析，让用户能够更了解自己当前的睡眠质量。
3.智能的分析用户的睡眠健康情况，根据健康情况的不同进行详细的分级。
蜗牛睡眠为用户提供了智能闹钟，用户可以设置一个提醒闹钟，当睡眠充足之后，闹钟就会自动的响起，让用户保证高效的睡眠质量。平时睡眠质量不高的用户可以使用白噪音模式来帮助自己快速的睡眠，有效的解决生活中的各种入睡困难的问题。
