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1、提供海量课程和详细讲解，满足运动达人对不同类型、不同难度的课程需求。
2、提供精准的数据追踪功能，帮助用户了解自己的身体状况和训练进展。
3、免费的功能使用户能够充分体验软件的优势，无需花费额外费用。
4、支持文案语音指导，方便用户在进行健身锻炼时无需频繁查看手机。
1、支持盆底肌锻炼，帮助女性用户有效维护盆底肌肉的健康。
2、随时随地开始健身锻炼，让用户不再受制于时间和地点的限制。
3、打卡记录进度，让用户可以清晰地了解自己的每一次锻炼情况。
4、根据个人情况制定健康方案，为每个用户提供个性化的健身指导。
1)视频指导和女神音效帮助用户更好地理解和掌握训练动作，提高训练效果。
2)近百站课程渐进式锻炼，适应不同用户的运动水平和锻炼需求。
