自律戒烟是一款富有人性化关怀、健康辅助的戒烟软件，通过情感互动、科学计划、智能监测等多方面为用户提供有效的戒烟辅助服务。用户可根据个人情况自定义戒烟计划，共同打造健康生活，平台上进行经验分享，获取更多戒烟技巧和经验，自动记录用户的身体数据，实现全方位监测。
1)个性化戒烟计划：根据个人情况，用户可以自定义戒烟计划，灵活安排戒烟进程，帮助他们制定适合自己的戒烟策略。
2)健康生活社区：用户可以在平台上参与经验分享，与其他戒烟用户交流，获取更多戒烟技巧和经验，共同努力打造健康的生活方式。
3)智能监测系统：如心率、血压等信息，实时监测戒烟后身体的变化，提醒用户禁烟的正面影响，激发他们继续坚持。
4)专业建议与推荐：根据用户的情况给出个性化的戒烟建议，并推荐吸烟替代品，帮助用户更好地戒除烟瘾。
1、气泡提醒功能：软件设有气泡提醒功能，定时发送温馨提醒，助用户坚持戒烟，增强自律意识，有效避免复吸。
2、人性化设计：采用简洁直观的界面设计，操作便捷，让用户轻松上手，提供良好的使用体验。
3、记录戒烟情况：包括吸烟次数、时间和心情等，从而让用户更好地了解自己的戒烟进展和挑战。
4、提高成功概率：通过科学计划和情感互动的结合，致力于提高用户戒烟成功的概率，鼓励用户时刻保持积极心态和坚定决心。
*戒烟竞赛：与其他戒烟用户一起参与竞赛，通过互相激励和监督达到戒烟目标。
*全方位身体健康监测：提供全方位的身体健康监测，例如体重、运动情况等，让用户全面了解自身健康状况，并进一步改善生活习惯。
