出奇健身是一款实用的健身辅助软件，提供海量优质视频课程，涵盖多种健身类型，可根据视频进行有针对性的健身训练。软件记录锻炼数据，提供健身情况统计表，同时推送健身小知识。用户可在线学习科学锻炼方法，了解健身达人的经验，定制个人健身计划。
1、多种健身类型：软件提供多种健身视频课程，包括有氧运动、力量训练、瑜伽等多种类型，满足用户不同的健身需求。
2、有针对性的健身训练：根据用户选择的视频课程，软件能够提供有针对性的健身训练，帮助用户达到理想的身体效果。
3、锻炼数据记录：记录用户的每次锻炼数据，包括运动时长、消耗的热量等，用户可以通过数据分析自己的锻炼情况。
4、健身情况统计表：软件提供健身情况的统计表，清晰地看到自己的健身数据变化情况，方便进行进一步的调整和计划。
1、健身小知识推送：软件定期推送健身小知识，帮助用户了解健身领域的最新信息和科学方法，提升健身知识水平。
2、在线学习科学方法：提供在线学习科学的锻炼方法，通过观看专业的健身视频，学习正确的锻炼姿势和方法。
3、健身达人经验分享：软件提供健身达人的经验分享，借鉴他们的经验，学习他们的锻炼技巧和心得体会。
4、定制个人健身计划：根据用户的身体状况和健身目标，软件可以定制个人化的健身计划，帮助用户更有针对性地进行锻炼。
1、方便便捷的科学健身工具：提供方便便捷的科学健身工具，随时随地通过手机进行健身训练，无需前往健身房。
2、渐进性的减重方案：对于体重较重的用户，软件提供渐进性的减重方案。
