keep自由运动是一款提供各种健身训练视频和计划的手机应用，数千种不同的健身动作和训练方案可供选择，还提供定制化的运动计划和跟踪记录功能，用户可以根据自己的目标和需要养成爱运动的好习惯。同时，用户可以在该应用中设置自己的运动目标、添加自己做的运动和补前一天的运动，还可以在跑步功能中跑出自己想要的图案，是一款非常实用的健身软件。
1)网红健身教练团队，高质量的视频教学，保证训练效果。
2)支持多种语言，满足全球用户使用需求。
3)完善的数据分析和反馈，帮助用户监测自己的健康状况及运动效果。
4)多样化的运动方式，包括瑜伽、普拉提、跑步、健康饮食等，让用户选项更多。
*运动小贴士和健康知识库，帮助用户更好地了解健康和健身相关知识。
*支持社区互动功能，用户可以与其他健身爱好者互相交流、分享经验。
*定制化的运动计划和跟踪记录功能，帮助用户制定计划和养成运动习惯。
*提供数千种不同的健身动作和训练方案，满足用户多样化的健身需求。
1)音乐与视频同步播放，让运动过程更加有趣。
2)友好的用户界面和操作流程，方便用户快速上手和使用。
