压力自测是一款能够随时随地帮助用户测量压力的软件，如今的年轻人处于诸多压力之下，不论是工作、学习还是生活，这些压力大多是无形的，因此需要用户花一些时间来慢慢缓解，将这些压力释放出来，只有释放掉压力，才能拥有健康的身体状态。
1.每天可以通过这个软件，测量自己的压力状态，当压力过大时可以去跑步释放压力。
2.可以通过放松音乐的方式转移注意力，让用户缓解当前状况。
3.根据统计数据，用户可以准确了解到自己的压力状态，从而做出相应调整和改变。
不管是心理上还是身体上，都有潜在的压力，唯一能做的就是保持开心的生活。只有脱离烦恼，不忧虑的生活状态才能减少压力，让自己能够过上快乐的时光。还可以把心情说出来，在应用程序里建立一本记录本，每天都可以记录下自己的情绪。
这款软件可让用户通过其他不同的方法，来完善自己的生活作息，经过调整生活状态后才能获得良好的健康状态。
