活力保持器这是一款运动健身打卡类软件，大量的健身计划和不同的运动视频信息免费参考，结合自己的身体情况设定完善的打卡任务，每天坚持既可以记录数据信息，同时还可以查看所有的反馈介绍，循序渐进地掌握更多的健身动作和操作要领。
1.参考推荐介绍，有不同的挑战性健身计划。
2.喝水专栏里面设定自己的喝水计划和时间提醒。
3.步数记录，了解每一次的行走时长，步数以及频率。
4.所有的运动数据都是自动的保存，支持搜索历史数据对比。
1.结合自己的运动数据，查看自己的排名情况。
2.上面设置大量的科普知识，了解更多安全的健身计划。
3.为用户提供更多的挑战活动，报名参与认识更多爱好运动的朋友。
4.适当的运动可以缓解烦躁焦虑的情绪。
参考里面的推荐信息，了解丰富的打卡计划，不但可以在健身的过程中强身健体，还可以设定自己的瘦身计划，通过坚持步行或者其他多个运动项目，有效达到自己的健身目标，各种打卡计划需要每天坚持才会收到质的变化，任务不断的更新，自由的挑战。
